Le lien entre le microbiome buccal et le microbiome intestinal : une connexion insoupçonnée

Le lien entre le microbiome buccal et le microbiome intestinal : une connexion insoupçonnée

Saviez-vous que votre bouche et votre intestin sont en communication constante ? Ce dialogue invisible entre ces deux parties du corps fait partie d’un réseau biologique appelé l’« axe bucco-intestinal ». Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Et pourquoi est-ce important pour votre santé ?​

Chez Adnà, nous proposons des tests spécialisés pour analyser votre microbiote buccal et intestinal, vous permettant ainsi de mieux comprendre cette interaction essentielle.​

Le microbiome, un écosystème clé

Le microbiome est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, champignons) qui vivent dans un environnement donné. Nous avons un microbiome cutané, un microbiome intestinal et, bien sûr, un microbiome buccal. Chacun joue un rôle essentiel dans notre équilibre biologique.​

La bouche, première porte d’entrée du corps, abrite des centaines d’espèces bactériennes qui participent à la digestion, à la protection contre les pathogènes et même à la régulation du système immunitaire. L’intestin, quant à lui, est un véritable centre de commandement de notre santé métabolique et immunitaire. Mais comment ces deux mondes interagissent-ils ?​

L’axe bucco-intestinal : une relation directe

Chaque jour, nous avalons des millions de bactéries présentes dans notre bouche. Certaines survivent à l’acidité de l’estomac et atteignent l’intestin, influençant ainsi l’équilibre du microbiote intestinal. Une mauvaise santé bucco-dentaire, caractérisée par des infections chroniques comme la gingivite ou la parodontite, peut entraîner une prolifération de bactéries pathogènes qui perturbent l’intestin. Des études ont même montré que certaines bactéries buccales, comme Fusobacterium nucleatum, sont associées à des maladies inflammatoires intestinales et à d’autres troubles digestifs.​

Impact sur la santé globale

Un déséquilibre du microbiome buccal peut donc avoir des répercussions bien au-delà de la bouche. Il a été démontré que des bactéries pathogènes issues de la cavité buccale peuvent favoriser l’inflammation systémique, un facteur clé dans le développement de maladies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains troubles intestinaux.​

D’un autre côté, un microbiote intestinal affaibli peut aussi affecter la santé buccale. Par exemple, un déséquilibre intestinal peut favoriser la prolifération de certaines bactéries dans la bouche, entraînant des caries ou des infections gingivales. L’axe bucco-intestinal est donc une véritable autoroute d’informations biologiques reliant ces deux écosystèmes.​

Comment préserver cet équilibre ?

La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons agir pour maintenir un microbiome sain :

• Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire : se brosser les dents deux fois par jour, utiliser du fil dentaire et consulter régulièrement un dentiste.​
• Avoir une alimentation équilibrée : privilégier les fibres, les aliments fermentés et limiter le sucre pour nourrir les bonnes bactéries.​
• Éviter les antibiotiques inutiles : ils peuvent perturber l’équilibre du microbiote en éliminant aussi bien les bonnes que les mauvaises bactéries.​
• Gérer son stress : le stress chronique peut affecter négativement l’équilibre du microbiome intestinal et buccal.​

En conclusion

L’axe bucco-intestinal est un bel exemple de l’interconnexion qui existe dans notre corps. Prendre soin de sa bouche, c’est aussi prendre soin de son intestin, et inversement. Une approche globale de la santé, qui considère ces interactions, peut nous aider à améliorer notre bien-être au quotidien.​

Pour approfondir votre compréhension de votre propre microbiote, Adnà propose des tests de microbiote buccal et intestinal. Ces analyses détaillées vous offrent une vue d’ensemble de vos écosystèmes microbiens et des conseils personnalisés pour optimiser votre santé. N’hésitez pas à consulter nos services pour découvrir comment ces tests peuvent vous aider à mieux comprendre et améliorer votre bien-être.​